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搞定2014考研:三件备考必做之事

2021考研英语进阶全程班 (一、二可选)

 

一位老师曾说过一段话,至今记忆犹新。他说考研有三种境界:用手,用脑和用心。用手考研的人是比较机械的人,缺乏主动的思考和探索精神,每天都在兢兢业业地复习,却得不到预期的回报;用脑考研的人是聪明人,知道找捷径,总结提高效率的方法,却找不到最佳学习状态;用心考研的人则不同,不但用智慧来做事,更重要的是靠信念来成事,他们的考研是听凭自己内心深处的呼唤,他们心里只有一个意念:把心放飞,追逐梦想——这才是考研的最高境界。把考研融入自己的梦想中去,把心融化进考研复习的进程里,你才不会被纷繁复杂的“各阶段考研问题”控制体温,你才可以像一个真正合格的斗士一样心无旁骛,镇定地见招拆招,搞定考研。现在回想起来那场万学教育的讲座还是受益匪浅的。

虽然现在还不是考研的冲刺阶段,但是同学们中也许或多或少的出现了心态的转变,往往会出现一些有碍复习的现象和症状,但这些现象和症状多半都是心态问题。

心态跟自己的生活习惯也有密切联系,在这里结合本人的考研经历,给考研学子几个小建议:
 
一、保证睡眠。

考研复习计划繁重,一定要静下心来,怎样做到静心呢?首先就要保证良好的睡眠,切忌将睡眠的时间无限制缩短用来复习。而且缺少睡眠的负面影响向来会以各种情绪反映出来,并且影响记忆力,尽管很多时候同学们透支了睡眠之后,可能不会以睡眠的方式体现出来,而是会使同学自身出现焦躁、情绪波动、人际关系恶化、记忆力衰退等情况,这些多半是睡眠不够引起的。这样来说,尽管多出了一些睡眠时间用来复习,但多数时间要用来克服睡眠不足所带来的负面效应,反而得不偿失,不如保障合理的睡眠,进行高效率的复习所带来的成效更高。考研是持久战,要是没有良好的身体做保障,并且日复一日的重复亏空身体素质,透支健康,甚至到后期会积少成多,造成严重后果。因此要想保障良好的战斗力,就需要合理安排作息时间。

二、抓住早晚时间。

夏天越来越临近,早晨和晚上的时间比较凉爽,而且空气也比较清新,再加上早晨同学们刚刚睡眠起来,精神状态正佳,是复习的最佳时间,也是一天中记忆力最为突出的时间段,这时候记忆效率高,因此同学们一定要抓住这一时间段来认真复习,如英语和政治,放在这个时间段背诵,能起到事半功倍的效果。晚上,气温逐渐下降,也比凉爽,都说睡前巩固一下一天内所学的知识,有利于对知识形成长时间的记忆效果,并且这一时间段气温正合适,最适合复习,因此晚上可以对当天的复习内容进行检查,并在第二天加强复习直到弄通弄懂为止。中午作为一天之中最为炎热的时间段,不是适合复习,有条件的可以选择睡一个午觉,增加睡眠。

三、合理饮食。

对于处于高强度复习中的同学们来说,生冷的食物会慢慢损害身体,甚至破坏肠胃功能,带来疾病,健康的身体,才有精力去备考。

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